Acerca de Project Fourtress

En pocas palabras, la motivación detrás de Project Fourtress es:

• Ayudar a las personas a llevar vidas más saludables. Física, mental y emocionalmente.

• Promover la diseminación de hechos científicos con el objetivo de minimizar el daño causado por información falsa, la seudo ciencia y el adoctrinamiento religioso.

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El mensaje detrás del nombre

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El juego de palabras con el vocablo inglés “fortress” (fortaleza), tiene tres razones principales:
 

1. Este proyecto apunta a ofrecer un entorno “fortificado”, seguro, a personas que buscan no sólo ayuda, sino también sentido en su lucha. Su lucha contra el dolor, la frustración, las desilusiones y la falta de comprensión.
    

2. ​Este proyecto se basa en cuatro pilares fundamentales:

   • Salud física

   • Salud mental

   • Salud emocional

   • Enfoque científico
      

3. Tal como se ha mencionado anteriormente, la ciencia ocupará un lugar primordial en esta iniciativa. El enfoque, planteamiento y tratamiento que Project Fourtress realizará de los temas relacionados a la salud física, mental y emocional, estarán basados en datos científicamente comprobados. Se intentará lograr que el contenido compartido en este website cuente con cimientos tan sólidos como aquellos de la edificación que presta su nombre a este emprendimiento.

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La motivación detrás de este proyecto

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Por largo tiempo acepté el sentirme de la manera en la que me sentía. Acepté mi depresión, mi dolor físico crónico, mis errores y el pobre manejo de mis emociones. Carecía de la voluntad y decisión para enfrentarme a algunas cosas, o del conocimiento para hacerlo.

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Durante todo ese tiempo, hubo dos cosas que me ayudaron a coninuar: mi familia, y mi rutina de ejercicio. La primera ha sido mi columna, mi pilar y, la segunda, mi ancla a la realidad. Pero dejando las metáforas de lado, la presencia de estas fuerzas en mi vida me llevó a, eventualmente, alcanzar un mejor entendimiento de quién quería ser, qué deseaba hacer, y hacia dónde deseaba dirigirme.

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Ahora bien… es justo decir que, para muchas personas, el contar con una familia amorosa y que brinde su apoyo no es una posibilidad real. La mejoría física, sin embargo, podría llegar a ser más una cuestión de elección personal. Aclaro que entiendo que no siempre tiene que ser así. Estoy convencido de que la gran mayoría de la gente desconoce el poder transformador que estar en gran forma física tiene sobre nuestras vidas. Cómo fortalece nuestra mente y no sólo nuestros músculos. Cómo nos brinda claridad, y no sólo energía. Y cómo nos enseña disciplina. Disciplina que, fácilmente, puede trasladarse desde el gimnasio a nuestra vida personal, profesional, a nuestro ser todo.

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La conclusión es simple: un mejor cuerpo, ayudará a crear una mejor mentalidad. Cuando tus músculos están en su pico, las chances de que tu salud mental y emocional mejoren son ciertas. Es ésta la razón por la que Project Fourtress buscará ayudar a sus lectores a mantener un estado físico saludable.

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Obviamente, esto sólo significa un tercio del camino. La terapia ha jugado un papel fundamental en completar el resto de la jornada: mejorar nuestra Salud Mental y Emocional.

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Siendo honesto, aceptar que la terapia era algo “para mí” me tomó largos años. Un fuerte estigma rodea a la idea de buscar ayuda sicológica profesional, y yo también fui presa de él. Mi deseo es ayudar a otros a poder liberarse de ese estigma, de ese miedo, de esa ignorancia que tanto lastima.

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Visión:

Reducir o eliminar el estigma que acompaña a las condiciones, patologías y trastornos mentales y emocionales, además de promover un estilo de vida consistentemente saludable mediante un enfoque científico y el intercambio de experiencias personales.

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Misión:

Crear un mejor nivel de vida para aquellas personan que batallan con trastornos físicos, mentales y emocionales.